Test na dlani: Športni aplikaciji Garmin Connect+ in Strava Premium

Najprej si oglejmo, kaj ti aplikaciji v osnovi ponujata in komu sta namenjeni. Garmin Connect je aplikacija in spletna storitev, ki je brezplačno na voljo uporabnikom Garminovih športnih ur. Connect zbira vse podatke o zdravju ter aktivnostih uporabnika, ki mu jih posredujejo senzorji iz ure, in jih pretvarja v uporabne grafe, ki kažejo njegovo stanje skozi čas. To vključuje denimo ure, faze in kakovost spanja, srčni utrip v mirovanju, nasičenost krvi s kisikom, frekvenco športnih aktivnosti in tudi njihovih podrobnosti, npr. število pretečenih ali prekolesarjenih kilometrov, osvojeno nadmorsko višina …

Tako Connect na enem mestu ponudi vse podatke o zdravju in aktivnostih, ki so koristni pri spremljanju splošnega počutja in še bolj pri treningu. S pregledi zdravstvenih in fitnes podatkov lahko vidimo, če napredujemo, nakar lahko načrtujemo nadaljnje vaje za dvig kondicije. Poleg tega Garmin Connect ponuja tudi načrte za trening teka in kolesarjenja, zasnovane na izkušnjah dejanskih trenerjev, ki nas tudi pozdravijo ob začetku treninga in spodbujajo ter razlagajo prednosti določenih vaj, ko napredujemo. 

Šport kot družabno omrežje

Skratka, Garmin Connect je odlično orodje tako za uporabnike, ki imajo športno uro zgolj za to, da sledijo spalnemu ciklu in prehojenim korakom, kot tudi za športnike, ki iščejo orodje, na katerega se lahko zanesejo pri treningu. Poleg tega vključuje tudi družabne funkcionalnosti, saj se lahko povežemo s svojimi prijatelji, ki uporabljajo to aplikacijo, in z njimi delimo svoje dosežke ter komentiramo njihove. Na tem področju je Connect sicer precej simplističen in se ne more kosati z najbolj priljubljeno tovrstno aplikacijo, Stravo.

Strava je pravzaprav najbolj priljubljeno družabno omrežje za športnike. Posamezne aktivnosti (npr. tek, kolesarjenje, pohod, plavanje …) so osnovne objave in jih delimo s svojimi povezavami oziroma prijatelji. Privzeto tako delimo, kje smo aktivnost izvajali, kako dolgo je trajala, tempo, premagano višino …, naše povezave pa lahko te objave všečkajo oz. dajo »kudos«, kot se temu reče v Stravi. Aplikacija še dodatno igrificira aktivnosti, saj denimo razdeli tekaške in kolesarske trase v segmente, na katerih se lahko pomerimo z drugimi in si »lastimo« rekorde ali pogostost teka/kolesarjenja po njih.

Obenem je Strava seveda orodje za spremljanje športnega napredka, saj ustvarja grafe iz naših aktivnosti, trendov in pripravlja primerjave med aktivnostmi na istih trasah. Pri tem upošteva tako podatke, ki jih prejme iz naprave, kot tudi podatke o terenu in temperaturi. Medtem ko moramo za Garmin Connect uporabiti Garminovo športno uro, je Strava združljiva z bolj ali manj vsemi športnimi in pametnimi urami, lahko pa aktivnost merimo tudi kar s telefonom. Tako sicer ne izmerimo srčnega utripa, imamo pa podatke o hitrosti in razdalji.

Osnovna različica Strave je brezplačna in preprosta za uporabo, tako da se novi uporabniki lahko hitro uvedejo v uporabo in naučijo osnov, ne da bi za to morali predhodno kupiti športno uro ali kak drug kos opreme. To je še posebej pomembno, saj je že več raziskav dokazalo, da redno spremljanje svojih dosežkov in družabna podpora prijateljev in drugih uporabnikov pripomoreta k bolj zdravemu življenjskemu slogu.

Ali premijske storitve prinašajo premijske rezultate?

Toliko o osnovah Garmin Connect in Strave, oglejmo si zdaj, kaj prinašata plačljivi različici in predvsem, ali sta vredni 8,99€ oziroma 9,99€, ki ju moramo zanju odšteti na mesec.

Garmin se je zmeraj ponašal s tem, da je storitev Connect na voljo brezplačno za uporabnike njihovih ur in da z njimi delijo vse zbrane podatke, medtem ko so nekateri drugi ponudniki športnih ur in zapestnic ponujali fizične izdelke po nižji ceni, a so bile funkcionalnosti na voljo zgolj za naročnike. S Connect+ Garmin ni prekršil te zaveze, saj običajen Connect ostaja še naprej polno funkcionalna storitev, le ponudili so nekaj dodatnih funkcionalnosti za naročnike.

Strava po drugi strani v brezplačni različici nenehno namiguje na dodatne metrike, ki bi ti jih lahko aplikacija prikazala, če se odločiš za naročnino. Mnoge med njimi imajo ekvivalente v brezplačnem Garmin Connect, ki pravzaprav zbere več podatkov kot Strava, saj Garmin denimo ne deli podatkov kot je variabilnost srčnega utripa (HRV) s Stravo ali drugimi rešitvami, in prav tako je Connect edina aplikacija, ki pri treningu intervalov to zazna kot kombinacijo različnih aktivnosti in ne povpreči hitrih in počasnih segmentov. Kljub temu so pri Stravi razvili nekatere lastne metrike, kot sta relativni trud (Relative Effort) glede na trende in tempo s prilagoditvijo za vzpon (Grade Adjusted Pace – GAP), ki ponudijo zanimive informacije (čeprav je slednjega v zadnjih letih na svojih urah uvedel tudi Garmin).

Športna inteligenca

Najbolj izpostavljena funkcionalnost Garmin Connect+ je »Active Intelligence«, ki uporabi orodja umetne inteligence, da uporabniku »razloži« podrobnosti o njegovi zadnji vadbi, spanju ali drugim trendom. Ta »UI« nasvet se pojavi na vrhu domačega zaslona Garmin Connect in običajno komentira zadnjo vajo, pri čemer ne pove nič novega, temveč izpiše statistiko teka (ali pa spanja, ali stopnje stresa …) v povedi ali dveh, kar nekako spominja na osnovnošolske matematične naloge, kjer si moral dobljeni rezultat razložiti v stavku. Vsakdo, ki dovolj podrobno spremlja vadbo in zdravje, da dejansko odpre Garmin Connect, bo znal te informacije izluščiti sam – in to hitreje kot jih uspe tvoriti Garmin.

Resnici na ljubo je to povsem nova storitev in je še v razvojni različici beta, tako da je povsem mogoče, da se bo sčasoma okrepila in začela nuditi tudi bolj kompleksne vpoglede v vadbe, ki bi upoštevale denimo še spanec, HRV, srčni utrip, višinske metre … in cel kup drugih podatkov, ki jih zbirajo Garminove ure. Ampak zaenkrat je dokaj nekoristna.

Strava Premium že kako leto ponuja svoj ekvivalent te storitve, »Athletic Intelligence«, ki naredi isto, a za vsako posamezno aktivnost in tudi znotraj aktivnosti razloži vrednosti grafov. Čeprav je Stravina razlaga nekoliko daljša in bolj izpiljena, je to najbrž posledica dejstva, da storitev razvijajo leto dni dlje, še zmeraj pa ne ponudi nič zares novega. Za povrh tudi ta »atletsko inteligentna« storitev ni sposobna zaznati intervalov ali podobne vadbe.

Drobtinice tu in tam

Malenkost bolj koristne funkcionalnosti Garmin Connect+ so tiste, ki so povezane z vadbami. S Connect+ lahko ob uporabi nekaterih ur spremljamo napredek vaje na zaslonu telefona, ne zgolj na uri. To je recimo uporabno na tekalni stezi in še bolj med vadbami, kot je pilates, kjer se na uri izrisujejo vaje. Tako dobimo prikaz vaj na zaslonu telefona in lažje je slediti vajam, prikazanim na zaslonu telefona, kot pa na zaslonu na zapestju, ki ga moramo uporabljati med vajo. Strava ne nudi podobne storitve.

Še en bombonček za plačljive uporabnike so članki in kratki videi za uporabnike storitve Garmin Coach. Ta vodnik za trening za doseganje določenega cilja je še zmeraj brezplačen za vse uporabnike Garmin Connect, plačljivi uporabniki zgolj dobijo nekaj več vsebin z razlagami postopka in poskusi motivacije. Sistem je še naprej enako rigiden, saj sicer prilagaja vaje glede na uporabnikove dosežke, ne upošteva pa denimo vremenskih razmer (npr. na soparni, vroč dan je šprint bistveno težji, med neurjem je dolgi tek nemogoč) in drugih podrobnosti. Skratka, Garmin Connect+ ne ponudi bistvene razlike.

Strava ne ponuja sistemov treninga v osnovni aplikaciji in tudi v plačljivi ne, od tega poletja, ko so prevzeli konkurenčno aplikacijo Runna, pa uporabnika povabi, naj si tam ustvari račun in pripravi načrt treninga. To je sicer uporabna lastnost, a za to potrebujemo ločeno naročnino na Runno, ki ni del Strava Premium. Uporabniki, ki so preizkusili Runno, so z njo imeli podobne izkušnje kot z načrti treninga na Garmin Connect, tako da za lastnike Garminovih ur ni posebej smiselna odločitev.

V Garmin Connect+ je bila manjše nadgradnje deležna tudi storitev LiveTrack, s katero obveščamo svoje bližnje o tekih ali vožnjah, ki jih izvajamo. To ni toliko namenjeno hvalisanju o načrtovanih dosežkih, temveč predvsem varnosti, saj lahko nastavimo turo skozi gozd in se ob štartu sproži obvestilo nastavljenim stikom s povezavo do zemljevida proge. Tako bi nas v primeru poškodbe lažje našli. S Connect+ se to obvestilo pošlje tudi po SMS, ne zgolj prek e-pošte. Strava ima podobno rešitev Beacon, vendar pa moramo za njeno uporabo aktivirati Stravo na mobitelu ali pametni uri z aplikacijo Strava (npr. Apple Watch), saj se pri garminih in večini drugih športnih ur podatki o aktivnosti prenesejo iz ure v Stravo šele po njenem zaključku, tako da Beacona ni mogoče aktivirati. 

Ali je torej naročnina vredna?

Garmin Connect in Strava sta odlični športni aplikaciji, ki lahko pomagata uporabnikom pri vzdrževanju in spodbujanju kondicije in zdravega načina življenja. Njihovi plačljivi različici Garmin Connect+ in Strava Premium ponudita nekaj dodatnih funkcionalnosti, vendar bi rekreativci težko upravičili ta strošek. Predvsem Garmin Connect je že v osnovi dovolj dodelana storitev, da nadgradnja ni potrebna, pri Stravi pa je nabor premijskih informacij, podatkov in primerjav zelo zanimiv – če tega seveda ne dobimo drugje (uporabniki Garminovih ur denimo v Garmin Connect).