Založba Vida Knjiga Dihaj - Nova znanost izgubljene umetnosti

Vdihni in izdihni. Dihaj. Se kdaj zamislite nad tem, kako dihate? Z nepravilnim dihanjem lahko škodite svojemu zdravju, ne glede na to, kako mladi ali stari ste, koliko telovadite ali kako zdravo jeste. Nič drugega nima tako velikega vpliva na naše zdravje kot dihanje. Skozi tisočletja razvoja je človeška vrsta izgubila sposobnost pravilnega dihanja, kar ima za naše zdravje usodne posledice. Da bi spoznal načine pravilnega dihanja, je raziskovalni novinar James Nestor prepotoval svet. Odgovor na vprašanje, kako izboljšati dihanje, je iskal v pariških katakombah, v številnih pulmoloških in ortodontskih laboratorijih ter pri mojstrih starodavnih dihalnih praks. Desetletja raziskovanja in tisoče predihanih ur je strnil v to informativno, poglobljeno in dostopno napisano knjigo, ki je bila po mnenju urednikov portala Amazon najboljša poljudnoznanstvena knjiga leta 2020.